毫無成長。

▶ Ｏ有健身，Ｏ有用藥

深蹲力量進步38kg，胸推力量進步22kg。

▶ Ｘ沒健身，Ｏ有用藥

深蹲力量進步19kg，胸推力量進步10kg。

▶ Ｏ有健身，Ｘ沒用藥

深蹲力量進步21kg，胸推力量進步11kg。

來源：The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men

簡單說就是，我打藥每天睡覺，跟你不打藥每天練得要死要活，最後結果差不多；

如果我又打藥又健身，那你根本看不到我車尾燈。

看完這篇有沒有很心動呢？

我還是建議大家，把自己訓練到自然境界的極限，再依照自己對健身的狂熱程度來決定

「我到底要不要用藥」

不要連堅持訓練5年都做不到，滿腦子想用藥，那都是與健身背道而馳的事！

資料來源：https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199607043350101